Bezpieczna Ja

Wyobraź sobie, że masz kontrolę w sytuacjach, które cię przerażają. Wyobraź sobie, że wiesz, co się dzieje, i co zrobić, kiedy scenariusz, który nigdy nie powinien się przydarzyć nikomu. BezpiecznaJa to kobieta świadoma siebie, swojej pozycji i swoich możliwości. To kobieta pewna siebie z dużym poczuciem bezpieczeństwa w otaczającym ją świecie. Świadoma skali zagrożeń oraz wiedząca jak je rozpoznawać zanim nastąpią, jest spokojniejsza o siebie i swoich bliskich. Łatwiej rozwiązuje problemy, radzi sobie z traumami i nie dopuszcza do sytuacji jej zagrażających.

Podczas szkolenia dowiesz się jakie mechanizmy występują w sytuacjach wszelkiej przemocy wobec kobiet. Jak rozpoznawać zagrożenie i jak go unikać. Nauczysz się rozpoznawać klucze działania agresorów i napastników. Dowiesz się jak sprowadzać sytuacje niebezpieczne do poziomu ułatwiającego ucieczkę lub skuteczną reakcję.

Skupimy się przede wszystkim na kilku najważniejszych obszarach przemocy: przemoc domowa gwałty przemoc werbalna i niewerbalna

Poznasz techniki: uwalniania się od strachu poprzez świadome działanie podstawowe techniki dopuszczalnej obrony podstawową wiedzę z zakresu praw i obowiązków ofiary wiedzę w zakresie pomocy ofierze przemocy lub gwałtu

Szkolenie BEZPŁATNE