PROF ' ÎLE FORME Yoga & Pilates Ajaccio

Ancienne gymnaste passionnée puis entraîneur, j'ai obtenu mon brevet d'état des métiers de la Forme (BEES) en 1999 et ai commencé à enseigner le fitness. Pendant plusieurs années, j'ai exercé en parallèle ses 2 activités mais très vite le fitness m'a semblé bien trop superficiel. Certainement en raison de mon parcours dans la gymnastique, sport rigoureux et exigeant, je suis perfectionniste et donc attachée à la précision du mouvement, aux placements et à la posture.

Je me suis donc rapidement intéressée à d'autres pratiques et c'est ma formation au Chiball en 2002 qui m'a fait prendre conscience du pouvoir du souffle et de l'unité corps-esprit. Une belle expérience qui allait m'ouvrir le chemin vers le Yoga et le Pilates. ​

Mais auparavant, il me fallait un espace pour laisser libre court à ma créativité, à mon désir de transmettre et de partager comme je le souhaitais avec mes élèves. En 2007, j'ai donc créer Prof 'île Forme avec deux axes de développement, le coaching et les cours collectifs de qualité en petits groupes.

En parfaite concordance avec cet objectif, je me suis consacrée au Pilates et au Yoga, formée à ces deux disciplines rigoureuses qui mettent au centre la précision et le détail, le bouger intelligemment en pleine conscience. formations en Pilates (Matwork 1, Matwork 2, Pilates avec petit matériel et Pilates séniors et femmes enceintes) et Yoga dynamique (Vinyasa Basic System©) ,

Allergique à la monotonie et passionnée par l'acrobatie, le Yoga Aérien, riche en sensations et en nouvelles découvertes, s'est imposé à moi comme une évidence. Formée à Paris en février 2016 à la méthode Fly Yoga © by Florie Ravinet, je vous propose maintenant de vous envoler à mes côtés en toute légèreté et simplicité .

Riche de mes 15 années d'expérience, je vous propose de vous guider vers votre corps, de vous accompagner à la rencontre de votre souffle, de redécouvrir l'espace tout en vous enracinant à la terre ....Venez partager et profiter des bienfaits de ces méthodes qui renforcent et assouplissent , oxygène et détoxifie le corps, détendent et apportent du mieux être physique et mental au quotidien .