Karine Therrien,

L'activité physique et la saine alimentaion, ma passion! Quoi dire de plus...! Je suis une passionnée du sport, de l'entrainement et de la saine alimentation.

Je suis entraîneur diplômée en forme, santé et nutrition. Côté sportif, j'ai un parcours assez large et diversifié, passant de la natation, du volley-ball, au fitness, au vélo de montagne ou de route, au spinning, aux triathlons (dont un demi-Ironman), au marathon complet, au Muay Thai et j'en passe... Quand je vous dis que j'en mange, c'est le cas de le dire!!! Le sport fait partie de ma vie depuis l'enfance et m'aide à maintenir une vie saine autant physique que psychologique! En effet, j'évacue mon stress dans le sport!

C'est pourquoi je suis Coach Beachbody! En effet, j'ai le goût de partager ma passion du fitness, de la santé et de l'alimentation saine en vous motivant et vous partageant mes trucs personnels pour que vous atteignez vos buts, vous en fixiez d'autres ou mainteniez vos acquis! Il est prouvé que les gens qui ont du support dans l'atteinte de leurs objectifs, réussissent mieux!

Les programmes d'entrainement et plan alimentaire offerts par TeamBeachbody sont conçus par des entraineurs professionnels et des experts en nutrition!

Ma mission en tant que Coach est de vous aider à adopter un style de sain en prônant par l'exemple! Noté bien que je ne fais pas la promotion de la minceur à l'extrême. Oui, il y aura certainement des posts sur la perte de poids, parce que l'obésité est un facteur reconnu pour les problèmes de santé, mais je crois aussi que comme l'obésité, la minceur extrême peut aussi apporter des problème des santé. Donc, mon but est de prôner un poids santé tout en étant en forme et en ayant une saine alimentation.

Donc, n'hésite pas à suivre ma page, visiter mon site web ou me contacter pour me poser des questions ou découvrir toute les opportunités qui s'offrent à toi!

Tu as le goût d'un défi, je suis là pour t'aider!!!

IMPORTANT: Les publications sur cette page ne remplacent pas les conseils d'un expert ou d'un professionnel de la santé. Toujours consulter son médecin avant de débuter un programme d'activité physique.