911 Tu Coach

Coaching de vida, Baja de Peso, recupera salud, cambia el chip. Coaching a nivel personal. Los que los hábitos saludables de alimentación y el compromiso juegan un papel clave, en este sistema de coach, aprender a quererse y no perder de vista el objetivo principal de salud para lograr nuestras metas de peso.

• ¿Que se obtiene de la alimentación emocional? Para que un sistema alimenticio funcione debemos de dejar de pensar el cómo DIETA, por eso muchas personas terminan sus métodos y recuperan el peso perdido. Hay que crear un biorritmo y método saludable, lo que más repercute en nuestra forma de alimentarnos y de utilizar el alimento como un recurso para llenar un vacío o un estrés emocional. En este punto, mi rol como coach pasa por empatizar, escuchar y preguntar para que el COACHEE se aprenda sus problemáticas y necesidades reales y pueda ver otras opciones más saludables y se responsabilice sobre hacia dónde quiere ir a partir de ahora. Como coach estaremos todo el tiempo contigo, pero quien deberá realizar y permitir su cambio, y respetar su ritmo es el Coachee.

• ¿el compromiso del Coachee? Sin compromiso no hay coaching. El objetivo es que la persona se comprometa y para ello es crucial el Puedo hacerlo y el quiero hacerlo. Y es que otro aspecto importante en el coaching es la acción hacemos el sistema contigo, mano a mano. TU ERES TU UNICA MOTIVACION

Al empezar un proceso de coaching, el Coachee necesita definir cuál es el objetivo que quiere lograr y para qué quiere lograr ese reto, además de subrayar la importancia de no solo llegar sino mantenerse en los objetivos fijados.

Por último, es muy importante que el Coachee sea autónomo, él es el protagonista, YO TE ACOMPAÑO A CREAR TU PROPIA PELICULA DE VIDA SANA.

COACHING DE SALUD, MOTIVACIONAL, EMOCIONAL Y FISICO.